進入公務員面試考場前的準備

　　到達面試地點時，如果時間尚早，完全可以散散步，然后在面試開始十五分鐘前到指定的供應試者休息和準備場所。

　　在面試開始的十五分鐘中，可以參照下面的方法做準備。

　　第一，找個位置坐下，稍做休息。待呼吸舒緩后，詢問一下工作人員，是否需要簽到？面試時間是否有改變？以及相關的一些事項。

　　第二，再次整理一下儀表。男士注意一下領帶的松緊(如果系領帶的話)，松了，不符合著裝禮儀；緊了，會造成呼吸不暢，容易產生緊張。女士可以稍微補一下妝，但切勿上濃妝。還需要檢查：鞋子是否需要擦一擦灰塵？(記住擦鞋的紙巾一定要扔到該扔的地方)鞋帶是否松了？頭發(fā)是否凌亂？臉上是否有塵土？若略顯疲倦，可以去洗手間洗一洗臉，但請擦干面龐之后再回到休息室。

　　第三，在心中演練一下面試中自我介紹和可能出現(xiàn)的問題的解答，并且盡力想象實際面試中的氣氛，以提高自己的興奮水平，。如果感到緊張，最好就不要這樣做，你可以閉目靜坐，調整呼吸均勻而緩慢，做一個放松訓練?？傊?，要保證自己處于一定的興奮水平，既不松懈，又不緊張。心理學研究表明，只有在中等激活水平下，人的能力才能最好發(fā)揮。

　　第四，保持行為的文明禮貌。盡管還未進入面試考場，但請注意，坐姿端正，言語禮貌文雅。一個聰明的競爭者，知道在沒有進入考場前，面試其實早就開始了。

　　第五，等待時，可以與其他面試者交談。你們之間可以用積極的語言相互鼓勵，切忌說一些諸如“我很緊張”之類的話，這會給你帶來消極的心理暗示?？傊欢ㄒ３址e極的情緒狀態(tài)。

　　第六，不要費盡心思地想從先面試完的人問出來什么。當有應試者從考場出來后，有些人一擁而上問個不停。其實你根本就問不出什么來，這樣，只能造成自己的慌張和忙亂，并且給人留下不穩(wěn)重的印象。

　　現(xiàn)在，輪到你上場了，你一定要信心十足地步入考場。